ぎっくり腰は癖になるという話はよく聞いていたのですが、 3年前にぎっくり腰を患って以来、やたら腰を痛めるようになりました。
腰が痛いのはつらい。腰が人体の要であることを痛感します。
カフェでノートPCを使うのに夢中なムーブをカマしていたのですが、さて帰るかと立ち上がったときに違和感がありました。 「おや、なんか腰痛いな」というくらい。歩けないほどではないし、実際に歩いて帰った。
家に帰ったら徐々に痛みが増してきて、立ち続けるのがつらい。 前傾姿勢を保たないと立っていられないほど痛みが増してきて、体を横にすることとしました。 そしたら眠気が襲ってきまして、身を任せるままに昼寝。起きたら破滅という流れです。寝返りすらきびしい。
そんな状態で子供がボディプレスをキメてくるなどして、非常に厳しい1日でした。
